¿Es el café perjudicial para nuestra salud?

Son numerosos los estudios científicos que aseguran que el consumo moderado de café es beneficioso para la salud, alejando el mito asociado a la cafeína que la consideraba como uno de los principales motivos de enfermedades cardiovasculares.

Sabemos que una taza de café estimula nuestro sistema nervioso central y activa los mecanismos de alarma de nuestro organismo por lo que desaparece la sensación de somnolencia. Por otra parte, está comprobado que elimina cefaleas o pequeños dolores de cabeza, de ahí que muchos fármacos incluyan cafeína entre sus componentes.

El café además, tiene un efecto laxante debido a la capacidad de la cafeína como vasodilatadora. Por este motivo no es aconsejable que mujeres embarazadas, en primeros meses de gestación, consuman café por riesgo a padecer “abortos espontáneos”

¿Y para nuestro corazón?

–       Voy a dejar el café poco a poco, me pone un poco nervioso.

–       ¿Cuantas tazas te tomas al día?

–       2 por la mañana y 2 por la tarde, más o menos.

–       ¡Hombre!

Nuevos estudios empíricos sobre población demostrarían que tanto la cafeína como la teína (procedente del té) disminuyen el riesgo de padecer un ictus o accidente cardiovascular. También está demostrado que alrededor de cuatro tazas de café diario son mas que dañinas para nuestro organismo en general, llegando a producir niveles altos de mortandad no relacionadas precisamente con nuestro sistema nervioso.

Desde Grupo Vendival recomendamos el consumo moderado de café en tu vida diaria. ¿Te apetece un café?… entra en nuestra tienda online y descubre todos los productos que ponemos a tu disposición, al mejor precio.